Tanz dich frei

Sich frei bewegen, ohne Vorgaben und ohne jemanden beeindrucken zu wollen. 
Freies tanzen befreit von im Körper gespeicherten Spannungen, Stress, Emotionen….
Es bringt dich raus aus dem Kopf und in die Körperwahrnehmung. 

Es gibt eine meditative Einleitung zum Ankommen, danach gehen wir ins freie Bewegen über. Die Musik ist wie eine Welle aufgebaut. Der Anfang ist ruhig und fließend, dann wird sie schneller und wilder und zum Ende wieder ruhig. Im Anschluss lassen wir den Abend mit Snacks und guten Gesprächen ausklingen. 

Lass Dich frei und drücke aus, was da ist, was dein Körper gerade braucht und will. 
Weil es gut tut! Und einfach aus Freude an Musik, Bewegung und Lebendigkeit!